当电脑系统突然罢工、怎么也进不去的时候，相信多数人第一反应就是重装系统，但其实，除了这个麻烦法子，系统自带的备份还原工具也是个宝贝——前提是你之前有过备份操作，不然可就白搭了！

Win7与Win10系统备份前的准备工作

在开始折腾备份这事之前，有个非常非常重要的点得先啰嗦一下，就是那个备份文件的存放位置问题，一定、一定不能选C盘！因为系统要是真出了大毛病， C盘里的东西可能都会跟着遭殃，到时候哭都来不及。你得找个除了C盘以外的其他分区，比如D盘、E盘什么的，空间最好大一点，省得备份到一半说空间不够，那多扫兴。

还有就是备份计划这东西，也得好好琢磨琢磨。是想让电脑每周自动备份一次？还是觉得每天备份更放心？又或者平时根本想不起来这事，干脆手动备份？这些都得在设置的时候想好，选一个自己觉得合适又不会太麻烦的方式，不然订了计划又不遵守，跟没设也差不了多少。

Win7系统备份步骤详解第一步点开相关设置

那具体怎么操作？首先你得点开电脑左下角那个开始菜单，然后找到控制面接——哦不，是控制面板，有时候心急了就容易说错。打开控制面板之后，里面有个【系统和安全】的选项，你点进去，接着就能看到【备份您的计算机】这一项了，直接点它就对了。

点完之后，会出现一个新的界面，你抬头找找，应该有个“设置备份”的按钮，大大的，不难找。点击这个按钮，系统就会开始有点迟钝——哦不，是开始准备相关的设置程序，你稍微等那么一小会儿，别着急乱点，越点可能越慢。

Win7系统备份步骤详解第二步选择保存位置与设置

等准备好之后，第一个要解决的就是备份文件存哪儿的问题，这时候之前说的非C盘分区就派上用场了，你选一个你记得住的分区，比如D盘里专门建个“系统备份”文件夹，这样以后找也方便。选好位置后，点击下一步。

接下来就是选择要备份哪些东西了，系统一般会推荐一些它认为重要的文件和设置，你可以点头说“是”，也可以自己手动挑剔一下——哦不，是手动选择，看哪些需要哪些不需要。选完了文件，就又回到那个备份计划的设置了，把刚才琢磨好的计划选上，然后点击“保存设置并运行备份”，这时候备份就真正开始了，你就等着它自己跑完就行。

Win7系统正常启动时的还原教程第一步找到还原入口

说完了备份，再来说说怎么还原。要是你的电脑还能勉强——哦不，是还能正常启动进入系统，那还原起来就相对简单一些。还是回到控制面板的【系统和安全】，找到【备份和还原】的选项，点进去。然后在这个界面里win7恢复缩放教程，你要用心找找，有个“恢复系统设置或计算机”的链接，点击它。

点击之后，会弹出一个新的窗口，里面有“系统还原”这个选项，没错，就是它！点击“打开系统还原”，这时候系统又会稍微思考一下人生——哦不，是准备系统还原向导，你还是老规矩，稍安勿躁。

Win7系统正常启动时的还原教程第二步具体还原操作

向导打开后，你点击“下一步”，这时候它会列出好多之前系统自动创建的，或者你手动创建的还原点，每个还原点后面都跟着日期和简单的描述，你得仔细瞅瞅，哪个还原点是在系统出问题之前的，就选那个。选好了点击下一步。

接下来系统会让你确认一下还原信息，比如你选的是哪个还原点，还原之后可能会影响哪些程序之类的。你仔细看清楚，觉得没问题了，就大胆点击“完成”按钮，这时候系统会再跟你确认一遍：“你真的确定要还原吗？还原过程中可不能中途退出！”你就狠下心点头——哦不，是点击“是”。

Win7系统启动失败时的还原方法借助高级启动模式

要是电脑压根就启动不了，一开机就蓝屏，或者卡在某个界面不动弹，那刚才的方法就用不上了。这时候别慌，还有一招！你在电脑开机的时候，眼睛盯着屏幕，手别闲着，不停地按F8键win7恢复缩放教程，千万别一下下慢慢按，要快一点，按多几下没关系，直到出现那个黑色的高级启动选项菜单。

在高级启动菜单里，你用键盘上的上下方向键，慢慢挪——哦不，是选择“修复计算机”这一项，然后按回车键。这时候可能需要你输入这个系统的用户名和密码，就是你平时开机登录用的那个，输对了才能继续往下走。

Win7系统启动失败时的还原方法系统映像恢复操作

进入修复计算机的界面后，里面的选项可能有点多，你别眼花win7恢复缩放教程，慢慢找，应该能看到一个“系统还原选项”，或者有时候直接叫“系统映像恢复”的选项，点击它，接下来的步骤其实就和正常启动时还原差不多了。

你要选择之前备份的那个系统映像文件在哪儿，所以说备份的时候记住位置很重要！选对了备份文件的位置，然后点击下一步，系统会告诉你它打算怎么还原，比如还原C盘之类的，你确认没搞错之后，就点击“是”，然后就只能干等着了，这时候可千万别断电，要是断电了，电脑可能就真的没救了，只能拆了卖废铁——哦不，是只能重装系统了。

等啊等，等那个带着进度条的窗口跑完，系统会提示你还原成功了，让你重启电脑。你点击重启，然后就双手合十——哦不，是耐心等待电脑自己启动，启动成功后，你会发现电脑回到了你备份时候的样子，那些烦人的问题可能就烟消云散了。怎么样，是不是比重装系统方便多了？那你平时给电脑做系统备份的频率大概是多久一次？欢迎在评论区说说你的习惯，也别忘了给这篇文章点个赞，分享给身边那些还不知道这个方法的朋友！