mac 系统版本怎么回退 Mac系统版本回退必看！数据备份方法及Time Machine使用指南
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浏览人数：106人
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用户评分：
更新时间：2025-06-29
软件分类：Mac系统
运行环境：
- Mac系统
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咱就说，Mac系统有时候新升级版本可能不太合咱心意，好多人就想回退到之前的版本。像那种刚更新完，用着各种不顺手，像卡壳的老算盘一样mac 系统版本怎么回退，这时候就需要给系统来波回退
回退Mac系统版本第一个要看的就是备份问题！一定要提前备份好数据mac 系统版本怎么回退，你想想，要是回退系统的过程中数据没了，那真就是血亏，白花花的数据没了不得心疼死！备份方法有不少，比方说可以用Time 。Time 这东西可不错，能像时光快递员一样，一点一点把你系统、文件各种啥都保管起来。它会自动创建日常备份，备份的时候你把外部存储设备插好，然后电脑上会自动就有提示问要不要用现在这个外部驱动器来储存备份，要是显示这个盘不符合储存这个备份的要求，就得对磁盘做个抹除操作，再把它格式化为APFS格式，这样就完成准备工作之后，只要选了存储到这个磁盘，就搞定存储设置
搞定备份还有一件事特别重要，那就是创建可引导安装器。这东西可是回退系统的关键步骤！咱得有这个才能安心稳妥地往之前系统走。如果没有那个可引导安装器的话，安装的过程要是有个风吹草动，咱两眼一抹黑干着急啥办法没有。首先去App Store找想要安装的那个 macOS 版本的安装器。找的时候可得瞅仔细了，别找错然后下载回家就开始捣鼓起那下载好的东西mac 系统版本怎么回退，准备做成可以让设备用新文件覆盖的一个干净版。注意下载到App Store应用程序里的安装器得像备份存储的外部移动盘那样格式化为APFS格式才能创建出安装器！还有啊还要弄那个叫做命令行参数那东西。总之，创建出来可引导安装器之后可就意味着后面只要把当前系统的各种文件替换为旧版本重新运行就能回到旧系统的生活了——只要当前版本高于且不高于计划采用macOS系统一个大版本就行——是不是有点期待感！
能引导了就能用引导安装器回到想要的历史版本——关键方法之一还真是很考验人，但说来说去也就那两条路可走。要是你机器启动正常的条件和网络啥的正常的情况下，在终端打开就这么一操作就行：按下mand + R，然后持续按，直到出现苹果标志，这标志一出现就不用再按；再有一种特殊就是如果你不能操作开机到苹果标志这块儿或是到登录页面出现一些问题等什么其它状态机，要按住电源按钮直到出现开始选项。这种就方便多了，这个跟上面不一样不需要连也就是网络也能弄成功。进到恢复模式之后，这里面有不少选项，像磁盘工具，重新安装 macOS程序啊，关键要看其中选安装macOS这一选项！接下来就一步步走后面就是格式化磁盘然后等系统把新版数据替换旧版……好消息是无论升级多么高，回退都是可以一点点将系统推回到以前的！
咱聊聊常见疑问。有人问磁盘没APFS格式行不行？绝对不行！必须搞成APFS格式。刚才讲备份讲选时间机器存储的时候，还有做可引导安装器时候，都强调格式要求必须统一弄成APFS格式才能保证数据能被认出并且被采用起来呢～可别小瞧这事，差一点系统都可能不认账！
还有老多人要知道这回退过程能有数据丢失不丢不丢是最重要的部分，这个就又得回到开篇讲备份说的事了……使用上面任意方法进行回退、替换现在的系统虽然大部分不会有问题，但就怕万一要是过程赶上磁盘读取失败等意外啥突然情况导致以前的数据版本恢复过程就可能产生无法计算错误出现数据部分丢失问题。所以咱上面再三强调备份，只要有了妥善事先做出的备份就算丢失可以随时给它找补回来呢～
Mac系统版本回退说复杂也复杂，说简单也简单，咱别怕麻烦一步步来，啥事都能成，这么认真去来回操持一下系统还是可以顺顺当当回到先前状态啦～。